Омлет из цветной капусты рецепты
Цветная капуста в омлете
Цветную капусту разобрать на соцветия, вымыть и варить в течение 5 минут. Слить воду. Укроп промыть и измельчить.
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.
| Описание рецепта | 12 | Копилка кулинара. Омлет с цветной капустой, помидорами и сыром на сковороде. |
| Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г | 177 | Главная Рецепты Завтраки Диетический омлет из цветной капусты Диетический омлет из цветной капусты. Ингредиенты 1 порция. |
| Приготовление омлета с цветной капустой: | 147 | Омлет с цветной капустой — это прекрасный вариант ПП блюда, получается сытным, питательным и полезным. |
| Пищевая и энергетическая ценность: | 281 | Подобная овощная история есть во многих кулинарных традициях мира, французы называют такое блюдо рататуй, итальянцы — капоната, у нас это может быть овощное рагу, соте или, как говорила в детстве моя. Если картошки нет, возьмите тыкву, если нет тыквы, возьмите морковку. |
| Пошаговый фоторецепт | 141 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. |
| Меню учётной записи пользователя | 388 | Недавно я решил соединить два вкусных и простых блюда: омлет и жареную цветную капусту. Нужно заметить, что получилось очень быстро приготовить вкусный и питательный обед на две персоны. |
| Ингредиенты для омлета с цветной капустой: | 208 | Автор Анастасия Репина. Ингредиенты яиц 8. |
| Пищевая ценность порции | 380 | Автор: Александр, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. |
| Ингредиенты для «Омлет с цветной капустой и сыром»: | 366 | Порадуйте гостей на праздники! |
Время подготовки: 20 мин. Время приготовления: 10 мин. Вид кухни: европейская.
